08апр.
Интуитивно хранене: принципи, ползи и съвети
Интуитивно или осъзнато хранене: какво е то и как да започнетеПредставете си тялото да ви казва кога и какво...
01апр.
Мозъчна мъгла: Защо умът “забива” и как да подобрим когнитивната скорост
Напрежение, тежест, пулсиране в слепоочията и замъглено съзнание са признаци, че трябва да посетите лекарМедицинската практика показва, че това...
31мар.
Допаминовата революция: Как Мукуна пруриенс (Mucuna pruriens) пренастройва нервната ни система
Мукуна пруриенс е едно от малкото растения, които могат естествено да повишат нивата на допамин в мозъка. И не...
24мар.
9 най-добри добавки при диабет
Храненето помага за овладяване и на двата вида диабет чрез контролиране на нивата на кръвната захар, като по този...
16мар.
Как да се предотврати рак на белия дроб?
Ако ви липсват сили да се откажете от тютюнопушенето, мотивация да активирате членството си във фитнес клуб и смелост...
15мар.
Какво представлява серотониновата диета
Наистина ли серотониновата диета ще ви направи щастливи и спокойни? Лекува ли депресия?Ако ядете задушени пилешки гърди с броколи,...
15мар.
Биохакинг за дълголетие: 5 ежедневни навика за ум и тяло без възраст
Доброто здраве и дълголетие са действие, а не намерениеДълголетието е новият „луксозен статус“. Това е тема, която е изключително...
14мар.
5 важни въпроса за холестерола
Какво означават „добър“ и „лош“ холестерол? Защо (и как) трябва да го намалите? Защо всеки се нуждае от здравословна...
13мар.
Как да приемате L-карнитин правилно: Подробно ръководство
L-карнитин е аминокиселина, която играе жизненоважна роля в енергийния метаболизъм, помагайки на тялото да произвежда енергия чрез транспортиране на...
13мар.
Как да спра да забравям и да подобря паметта си?
Не може да си спомните къде сте оставили телефона си или защо сте влезли точно в тази стая?Източник на...