24апр.
6 лоши хранителни навици, които скъсяват живота
Водещото медицинско списание The Lancet публикува може би най-голямото проучване, направено досега, което изследва влиянието на диетата върху нашето...
22апр.
На колко години сте в действителност? 5 изследвания, които разкриват истината за вашето тяло
Нива на хормони и дали имате възпаление ще помогнат да откриете признаци на стареене и да избегнете преждевременна паникаНа...
20апр.
Защо мозъкът е гладен за мазнини? Истината за Омега-3
Знаете ли, че мозъкът ни е съставен от повече от 60% мазнини? Мембраните, които образуват стените на всички наши...
17апр.
Юдино ухо: Древната гъба, която “чува” нуждите сърцето
Науката я нарича Аурикулария, но легендите и народната памет я именуват Юдино ухо – гъбата, която не само "слуша"...
15мар.
Биохакинг за дълголетие: 5 ежедневни навика за ум и тяло без възраст
Доброто здраве и дълголетие са действие, а не намерениеДълголетието е новият „луксозен статус“. Това е тема, която е изключително...
14мар.
5 важни въпроса за холестерола
Какво означават „добър“ и „лош“ холестерол? Защо (и как) трябва да го намалите? Защо всеки се нуждае от здравословна...
11мар.
Енергия без кофеин: Добавки, които повишават производителността
Много хора разчитат на кафето за енергия, но в големи количества тази напитка може да причини нервност, безсъние и...
18фев.
Биологичният часовник и пролетта: Как да се пренастроим без стрес?
Науката отдавна е установила, че нашата физиология се управлява от циркадни ритмиНай-простият пример за това е как всички ние...
18фев.
Гарциния Камбоджа за отслабване и други ползи за здравето
Малабарският тамаринд, известен още като Гарциния Камбоджа (Garcinia cambogia), е уникално тропическо растение, използвано в съвременната фармакология и кулинарияГарциния...
17фев.
Всичко за L-аргинин: какво е и защо е полезен
L-аргинин е есенциална аминокиселина, предшественик на много биологично активни молекули, като азотен оксид (NO), пролин, креатин и другиL-аргинин за...