16юни
От авокадо до рибено масло: Как науката пренаписа истината за мазнините
Защо авокадото е по-здравословно от маслото? В тази статия ще изследваме химията на мазнините, тяхната роля в организма и...
14юни
Отвъд обикновената храна: Как неизбеленият лецитин рестартира ума и черния дроб
Фосфолипиди - те не са просто поредната модерна добавка, а основни градивни елементи на всяка клетка в тялотоИзточник на...
02юни
Как да се предотврати и лекува атеросклероза на долните крайници
Какво да правите, ако имате атеросклероза на кракатаБолка в краката при атеросклероза на долните крайнициАтеросклерозата на кръвоносните съдове може...
24апр.
6 лоши хранителни навици, които скъсяват живота
Водещото медицинско списание The Lancet публикува може би най-голямото проучване, направено досега, което изследва влиянието на диетата върху нашето...
22апр.
На колко години сте в действителност? 5 изследвания, които разкриват истината за вашето тяло
Нива на хормони и дали имате възпаление ще помогнат да откриете признаци на стареене и да избегнете преждевременна паникаНа...
20апр.
Защо мозъкът е гладен за мазнини? Истината за Омега-3
Знаете ли, че мозъкът ни е съставен от повече от 60% мазнини? Мембраните, които образуват стените на всички наши...
17апр.
Юдино ухо: Древната гъба, която “чува” нуждите сърцето
Науката я нарича Аурикулария, но легендите и народната памет я именуват Юдино ухо – гъбата, която не само "слуша"...
15мар.
Биохакинг за дълголетие: 5 ежедневни навика за ум и тяло без възраст
Доброто здраве и дълголетие са действие, а не намерениеДълголетието е новият „луксозен статус“. Това е тема, която е изключително...
14мар.
5 важни въпроса за холестерола
Какво означават „добър“ и „лош“ холестерол? Защо (и как) трябва да го намалите? Защо всеки се нуждае от здравословна...
11мар.
Енергия без кофеин: Добавки, които повишават производителността
Много хора разчитат на кафето за енергия, но в големи количества тази напитка може да причини нервност, безсъние и...