12май
Фосфатидилсерин: Естественото гориво за бистър ум и остра памет
Що се отнася до здравето на мозъка, много хора знаят колко важни са Омега-3 мастните киселини и витамините от...
08май
Азиатски Женшен ползи: по-малко стрес, по-добра мозъчна функция
Азиатски Женшен е познат на човечеството от векове. Много хора го използват за подобряване на концентрацията, паметта, мисловните процеси...
28апр.
До пълно изтощение: Как постоянната свързаност краде от дълголетието на мозъка
Има 13 основни причини, поради които постоянната свързаност и смартфоните вредят на вашата производителност, памет и креативностСвикнали сме да...
20апр.
Защо мозъкът е гладен за мазнини? Истината за Омега-3
Знаете ли, че мозъкът ни е съставен от повече от 60% мазнини? Мембраните, които образуват стените на всички наши...
09апр.
Не само за мускули: Защо креатинът е новият супергерой на клетъчната енергия и остър ум
Креатин е естествена добавка, популярна сред тези, които искат да подобрят спортните си постиженияВ допълнение към физическата активност, той...
31мар.
Допаминовата революция: Как Мукуна пруриенс (Mucuna pruriens) пренастройва нервната ни система
Мукуна пруриенс е едно от малкото растения, които могат естествено да повишат нивата на допамин в мозъка. И не...
13мар.
Как да спра да забравям и да подобря паметта си?
Не може да си спомните къде сте оставили телефона си или защо сте влезли точно в тази стая?Източник на...
25фев.
Защо 50+ е новото 30 за мозъка?
Свикнали сме да мислим, че умствените способности на мозъка достигат реален пик някъде около 20-те и 30-те години и...
10фев.
Защо сме уморени, дори когато уж се наспим?
Симптомите, че нещо не е наред с черния дроб, са подобни на симптомите на грип и умораКакво заплашва основния...
27ян.
Искра в клетката: Защо Коензим Q10 е незаменим за сърцето и дълголетието?
Коензим Q10 – какво е това? Публикациите, посветени на това вещество, често използват метафората „еликсир на младостта“. Научете повече...