22апр.
На колко години сте в действителност? 5 изследвания, които разкриват истината за вашето тяло
Нива на хормони и дали имате възпаление ще помогнат да откриете признаци на стареене и да избегнете преждевременна паникаНа...
20апр.
Защо мозъкът е гладен за мазнини? Истината за Омега-3
Знаете ли, че мозъкът ни е съставен от повече от 60% мазнини? Мембраните, които образуват стените на всички наши...
17апр.
Юдино ухо: Древната гъба, която “чува” нуждите сърцето
Науката я нарича Аурикулария, но легендите и народната памет я именуват Юдино ухо – гъбата, която не само "слуша"...
16апр.
Свещен босилек дава божествена сила на нервната система
Не го бъркайте с онзи, който слагаме в италианското песто - Свещеният босилек, познат още и като Тулси, е...
16апр.
Мозъчен детокс в капсула: Пътят от дигиталното прегаряне към менталната свобода
В съвременния свят, дигиталните джаджи са станали толкова важни, колкото въздуха, който дишаме. От събуждането с алармата на смартфона...
15апр.
PQQ и тайната на вечната енергия: Възможно ли е да обърнем часовника на клетките?
Възможно е, но само ако знаем повече за клетъчното хранене, от което зависи човек да е здрав и активен...
09апр.
Не само за мускули: Защо креатинът е новият супергерой на клетъчната енергия и остър ум
Креатин е естествена добавка, популярна сред тези, които искат да подобрят спортните си постиженияВ допълнение към физическата активност, той...
08апр.
Интуитивно хранене: принципи, ползи и съвети
Интуитивно или осъзнато хранене: какво е то и как да започнетеПредставете си тялото да ви казва кога и какво...
01апр.
Мозъчна мъгла: Защо умът “забива” и как да подобрим когнитивната скорост
Напрежение, тежест, пулсиране в слепоочията и замъглено съзнание са признаци, че трябва да посетите лекарМедицинската практика показва, че това...
31мар.
Допаминовата революция: Как Мукуна пруриенс (Mucuna pruriens) пренастройва нервната ни система
Мукуна пруриенс е едно от малкото растения, които могат естествено да повишат нивата на допамин в мозъка. И не...