29ян.
4 начина, по които пробиотиците могат да подобрят психичното здраве
Човешкото тяло е дом на между 39 и 300 трилиона бактерии. И ако наистина се замислите за този брой...
27ян.
Искра в клетката: Защо Коензим Q10 е незаменим за сърцето и дълголетието?
Коензим Q10 – какво е това? Публикациите, посветени на това вещество, често използват метафората „еликсир на младостта“. Научете повече...
24ян.
Оксидативен стрес: Как може да навреди на тялото
Оксидативен стрес се определя като дисбаланс между броя на свободните радикали и антиоксидантния капацитет на организма Оксидативен стрес възниква, когато...
13ян.
Повече от корен: Гастродия елата и нейната невидима сила за нервната система
Какво е Гастродия елата - китайска Тиен Ма, за какво се използва и какви полезни свойства има? Представете си орхидея,...
02ян.
Моминска вратига |14 ползи, лечение с вратига, противопоказания
Моминска вратига е многогодишно растение от семейство Сложноцветни (Asteraceae). То съдържа доста полезни вещества: например, в листата и цветовете...
19дек.
Нулиране на тревожността | Как да приемете това, което не можете да контролирате
Как да спрете да се тревожите за неща, които не можете да промените? Невъзможно е да бъдете напълно безразлични към...
15дек.
NMN и NAD+ – клетъчна енергия в достъпна форма
В последните години все повече се говори за NMN – молекула, която играе ключова роля в производството на енергия...
14дек.
Загадката на “невидимата” болест | Всичко което трябва да знаете за соматоформното разстройство
Какво представляват соматоформните разстройства? Представете си следното: всяка вечер преди лягане имате главоболие, стомашният дискомфорт ви пречи да се концентрирате...
02дек.
Истината за бирата | Как тя влияе на сърцето, черния дроб и ума
Бирата е една от най-популярните напитки в света Бира се консумира в най-различни ситуации: на празненства, за отмора след работа...
24ное.
Гладуване | Полезно ли е постенето за тялото?
Човешката храносмилателна система е уникална с това, че може да работи в два режима Първият режим е храносмилането. Това е...