15мар.
Биохакинг за дълголетие: 5 ежедневни навика за ум и тяло без възраст
Доброто здраве и дълголетие са действие, а не намерениеДълголетието е новият „луксозен статус“. Това е тема, която е изключително...
14мар.
5 важни въпроса за холестерола
Какво означават „добър“ и „лош“ холестерол? Защо (и как) трябва да го намалите? Защо всеки се нуждае от здравословна...
11мар.
Енергия без кофеин: Добавки, които повишават производителността
Много хора разчитат на кафето за енергия, но в големи количества тази напитка може да причини нервност, безсъние и...
18фев.
Биологичният часовник и пролетта: Как да се пренастроим без стрес?
Науката отдавна е установила, че нашата физиология се управлява от циркадни ритмиНай-простият пример за това е как всички ние...
18фев.
Гарциния Камбоджа за отслабване и други ползи за здравето
Малабарският тамаринд, известен още като Гарциния Камбоджа (Garcinia cambogia), е уникално тропическо растение, използвано в съвременната фармакология и кулинарияГарциния...
17фев.
Всичко за L-аргинин: какво е и защо е полезен
L-аргинин е есенциална аминокиселина, предшественик на много биологично активни молекули, като азотен оксид (NO), пролин, креатин и другиL-аргинин за...
11фев.
Алфа липоева киселина – универсалният ключ към клетъчното дълголетие
Защо не трябва да правим диети, а да заложим на „дълбоко почистване“ на клетъчно нивоИзточник на изображението: www.freepik.comАлфа Липоева...
10фев.
Защо сме уморени, дори когато уж се наспим?
Симптомите, че нещо не е наред с черния дроб, са подобни на симптомите на грип и умораКакво заплашва основния...
09фев.
12 принципа на средиземноморската диета
Средиземноморската диета не е просто популярна хранителна тенденция; това е начин на живот, признат в световен мащаб заради положителното...
04фев.
Кой фетбърнър е най-ефективен при инсулинова резистентност
Инсулинова резистентност е намален отговор на клетките и тъканите на тялото към инсулин, независимо дали той се произвежда от...