19дек.
Нулиране на тревожността | Как да приемете това, което не можете да контролирате
Как да спрете да се тревожите за неща, които не можете да промените?Невъзможно е да бъдете напълно безразлични към...
15дек.
NMN и NAD+ – клетъчна енергия в достъпна форма
В последните години все повече се говори за NMN – молекула, която играе ключова роля в производството на енергия...
14дек.
Загадката на “невидимата” болест | Всичко което трябва да знаете за соматоформното разстройство
Какво представляват соматоформните разстройства?Представете си следното: всяка вечер преди лягане имате главоболие, стомашният дискомфорт ви пречи да се концентрирате...
02дек.
Истината за бирата | Как тя влияе на сърцето, черния дроб и ума
Бирата е една от най-популярните напитки в светаБира се консумира в най-различни ситуации: на празненства, за отмора след работа...
24ное.
Гладуване | Полезно ли е постенето за тялото?
Човешката храносмилателна система е уникална с това, че може да работи в два режимаПървият режим е храносмилането. Това е...
14окт.
Кортизол: 10 начина да укротим хормонът на оцеляването
Защо нивото на кортизола се повишава и как да се намалиКортизолът ни помага да реагираме адекватно при стрес, уплах...
12окт.
Форсколин (Coleus forskohlii) за отслабване – действие и ефект
Растителният алкалоид форсколин (Coleus forskohlii) се среща в съвременните фет бърнъри и термогенни продуктиКрасивото и полезно индийско цвете, което...
11окт.
Пристрастяване и зависимост – какво е и как се формира?
Преодоляването на разрушителната зависимост и пристрастяване не е лесно. Но има шанс за успехФилмът Трейнспотинг обяснява нагледно до какво...
15сеп.
Билка астрагал: 8 ползи за здравето и силен противотуморен ефект
Съществува предположение, че родовото наименование на билка астрагал произлиза от гръцкото „astragalos“, което означава „вид зарчета, направени от глезени...
26авг.
Алтернативно лечение на есенциален тремор
Есенциален тремор е наследствен вид хиперкинеза, проявяваща се с кинетичен и постурален тремор на ръцете, главата, долната челюст, устните,...