15мар.
Какво представлява серотониновата диета
Наистина ли серотониновата диета ще ви направи щастливи и спокойни? Лекува ли депресия?Ако ядете задушени пилешки гърди с броколи,...
09мар.
Най-добрата форма на цинк, която се абсорбира бързо от организма
Цинкът е жизненоважен структурен компонент на биологичните мембрани, хормоните, протеините и клетъчните рецепториНай-добрата форма на цинк е тази, която...
21фев.
Как да забавим клетъчното стареене с естествени антиоксиданти
🧬 Стареенето започва от клетките – не от бръчките! Повечето хора свързват стареенето с кожата. Истината е, че процесът започва много...
18фев.
Биологичният часовник и пролетта: Как да се пренастроим без стрес?
Науката отдавна е установила, че нашата физиология се управлява от циркадни ритмиНай-простият пример за това е как всички ние...
08ян.
L-тирозин: Горивото за здрава щитовидна жлеза и бистър ум
Защо аминокиселината L-тирозин е незаменима в борбата със стреса, умствената умора и забавения метаболизъмL-тирозин е аминокиселина, необходима за синтеза...
02ян.
Моминска вратига |14 ползи, лечение с вратига, противопоказания
Моминска вратига е многогодишно растение от семейство Сложноцветни (Asteraceae). То съдържа доста полезни вещества: например, в листата и цветовете...
24дек.
Депресия при болни от рак
Хората естествено мислят за смъртта и за някои тя придобива много осезаемо измерение, когато им кажат, че са болни...
19дек.
Нулиране на тревожността | Как да приемете това, което не можете да контролирате
Как да спрете да се тревожите за неща, които не можете да промените?Невъзможно е да бъдете напълно безразлични към...
14дек.
Загадката на “невидимата” болест | Всичко което трябва да знаете за соматоформното разстройство
Какво представляват соматоформните разстройства?Представете си следното: всяка вечер преди лягане имате главоболие, стомашният дискомфорт ви пречи да се концентрирате...
28ное.
Синдром на хронична умора | кога умората изисква медицинска помощ
Тази статия обсъжда ключовите разлики между синдром на хронична умора и обикновена умора, причините за нея и признаците, които...