25фев.
Защо 50+ е новото 30 за мозъка?
Свикнали сме да мислим, че умствените способности на мозъка достигат реален пик някъде около 20-те и 30-те години и...
21фев.
Как да забавим клетъчното стареене с естествени антиоксиданти
🧬 Стареенето започва от клетките – не от бръчките! Повечето хора свързват стареенето с кожата. Истината е, че процесът започва много...
17фев.
Всичко за L-аргинин: какво е и защо е полезен
L-аргинин е есенциална аминокиселина, предшественик на много биологично активни молекули, като азотен оксид (NO), пролин, креатин и други L-аргинин за...
10фев.
Защо сме уморени, дори когато уж се наспим?
Симптомите, че нещо не е наред с черния дроб, са подобни на симптомите на грип и умора Какво заплашва основния...
29ян.
4 начина, по които пробиотиците могат да подобрят психичното здраве
Човешкото тяло е дом на между 39 и 300 трилиона бактерии. И ако наистина се замислите за този брой...
27ян.
Искра в клетката: Защо Коензим Q10 е незаменим за сърцето и дълголетието?
Коензим Q10 – какво е това? Публикациите, посветени на това вещество, често използват метафората „еликсир на младостта“. Научете повече...
24ян.
Оксидативен стрес: Как може да навреди на тялото
Оксидативен стрес се определя като дисбаланс между броя на свободните радикали и антиоксидантния капацитет на организма Оксидативен стрес възниква, когато...
13ян.
Повече от корен: Гастродия елата и нейната невидима сила за нервната система
Какво е Гастродия елата - китайска Тиен Ма, за какво се използва и какви полезни свойства има? Представете си орхидея,...
02ян.
Моминска вратига |14 ползи, лечение с вратига, противопоказания
Моминска вратига е многогодишно растение от семейство Сложноцветни (Asteraceae). То съдържа доста полезни вещества: например, в листата и цветовете...
19дек.
Нулиране на тревожността | Как да приемете това, което не можете да контролирате
Как да спрете да се тревожите за неща, които не можете да промените? Невъзможно е да бъдете напълно безразлични към...