Сърдечна недостатъчност е състояние, при което сърцето не може ефективно да изпомпва кръв, за да задоволи нуждите на организма
Много хора над 50 години са склонни да отдават ранните симптоми на сърдечна недостатъчност на естествени промени, свързани с възрастта, умора или последиците от стреса.
Въпреки това, много „тихи“ признаци могат да показват развитието на сериозен проблем много преди той да достигне критичен етап. В тази статия ще разгледаме подробно кои фини симптоми могат да показват сърдечна недостатъчност, защо е толкова важно да не ги пренебрегваме и какви стъпки да предприемем, за да поддържаме здравето си.
Какво е сърдечна недостатъчност?
Важно е да се разбере, че сърдечната недостатъчност не е внезапен сърдечен арест. Това е хронично състояние, при което помпената функция на сърцето постепенно отслабва. В резултат на това органите и тъканите започват да изпитват липса на кислород и хранителни вещества. Най-често това състояние се развива като усложнение на други сърдечно-съдови заболявания, като хипертония, коронарна артериална болест (КАБ), предишен миокарден инфаркт, клапни дефекти или кардиомиопатия. С възрастта, особено след 50–60 години, рискът от развитие на сърдечна недостатъчност се увеличава значително.
Сърдечна недостатъчност: скрити, но важни знаци
Много ранни симптоми на сърдечна недостатъчност са неспецифични и могат да бъдат прикрити като обикновено неразположение. Въпреки това, тяхната комбинация и нарастваща интензивност трябва да са причина за безпокойство.
Задух при минимално физическо усилие
Ако изкачването на стълби, бързото ходене или дори връзването на връзките на обувките ви причиняват затруднено дишане, това може да е един от първите признаци. Задухът се причинява от застой на кръв в белодробните съдове.
Чувство за задух в покой, особено през нощта. Много пациенти се събуждат през нощта от пристъпи на задушаване или кашлица. Това състояние, известно като ортопнея, принуждава човека да заеме седнало или полуседнало положение, за да улесни дишането, например като подпира гърба си с няколко възглавници.
Умора и слабост
Постоянното чувство на умора, което не отшумява дори след адекватна почивка, е често срещан симптом на сърдечна недостатъчност. Тялото пренасочва кръвния поток към жизненоважни органи, като мозъка и сърцето, за сметка на мускулите на крайниците, причинявайки усещане за загуба на сила.
Подуване на краката
Подуването обикновено е симетрично, появява се и на двата крака в областта на глезените и пищялите и се влошава вечер, особено след продължително стоене. Това се случва поради задържане на течности, с което отслабеното сърце не може да се справи.
Често уриниране през нощта (ноктурия)
През деня, когато човек е активен, сърцето има затруднения с кръвоснабдяването на бъбреците. През нощта, когато човек лежи, функцията на бъбреците се подобрява и те започват да елиминират натрупаната през деня течност.
Загуба на апетит, гадене и чувство на тежест в корема
Тези симптоми могат да се дължат на застой на кръвта в съдовете на черния дроб и стомашно-чревния тракт, което нарушава храносмилателния процес.
Нарушения на съня, тревожност и замаяност
Недостатъчният кръвен поток към мозъка може да доведе до замаяност, объркване и необясними чувства на тревожност.
Ускорен сърдечен ритъм (тахикардия)
Сърцето се опитва да компенсира слабата си помпена функция, като увеличава честотата на свиване. Това може да се усети като неравномерен сърдечен ритъм или палпитации.
Защо тези симптоми често се пренебрегват?
Основната причина, поради която ранните признаци на сърдечна недостатъчност остават незабелязани, е сходството им с естествените прояви на стареенето или с последиците от съвременния начин на живот.
Хората са склонни да намират прости обяснения за своите неразположения:
- Възраст: „Просто остарявам, затова се уморявам по-бързо.“
- Наднормено тегло: „Имам задух заради излишните килограми.“
- Ниска физическа активност: „Трябва да се движите повече и тогава слабостта ще изчезне.“
- Стрес: „Не спя добре, чувствам се тревожен и изпитвам безпокойство.“
Това погрешно схващане е най-опасното. Докато човек приписва симптомите на външни фактори, болестта прогресира.
Промени, свързани с възрастта, спрямо признаци на сърдечна недостатъчност
Диспнея
Нормални промени, свързани с възрастта: Появява се по време на интензивни упражнения (например бягане).
Възможен признак на сърдечна недостатъчност: Възниква при минимална активност (ходене, изкачване на един етаж по стълби) или в покой, особено в легнало положение.
Умора
Нормални промени, свързани с възрастта: Усеща се към края на деня или след значително натоварване и изчезва след почивка.
Възможен признак на сърдечна недостатъчност: Хронично, не отшумява дори след сън, пречи на ежедневните дейности.
Подуване на краката
Нормални промени, свързани с възрастта: Леко подуване вечер, особено в жегата, което изчезва до сутринта.
Възможен признак на сърдечна недостатъчност: Редовен, симетричен оток, който оставя вдлъбнатина при натиск, засилващ се към вечерта.
Нощни събуждания
Нормални промени, свързани с възрастта: Те могат да бъдат свързани с различни причини и не са съпроводени със задушаване.
Възможен признак на сърдечна недостатъчност: Чести събуждания поради липса на въздух или кашлица, необходимост от сън в полуседнало положение.
Рискови фактори за сърдечна недостатъчност след 50 години
Има редица състояния и навици, които значително увеличават вероятността от развитие на сърдечна недостатъчност:
- Артериална хипертония: Високото кръвно налягане кара сърцето да работи по-усилено.
- Предишен миокарден инфаркт: Част от сърдечния мускул е заменена от белегова тъкан, което намалява неговата контрактилност.
- Диабет тип 2: Високата кръвна захар уврежда кръвоносните съдове и нервите, които контролират сърцето.
- Затлъстяване: Наднорменото тегло оказва допълнително натоварване на сърцето.
- Тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.
- Ниска физическа активност.
- Наследствена предразположеност.
Как се диагностицира сърдечна недостатъчност?
Ако се появят подозрителни симптоми, кардиологът може да предпише цялостен преглед, за да потвърди или изключи диагнозата.
Електрокардиограма (ЕКГ): Позволява ни да идентифицираме нарушения на сърдечния ритъм и признаци на претоварване на неговите секции.
Ехокардиография (ултразвук на сърцето): Това е основният диагностичен метод. Той ни позволява да оценим размера на сърдечните камери, дебелината на стените им, състоянието на клапите и, най-важното, фракцията на изтласкване – индикатор за помпената функция.
Кръвни изследвания: Първото изследване, което трябва да се извърши, е нивото на про-мозъчния натриуретичен пептид (NT-proBNP). Повишеното ниво на този маркер е много вероятно да показва сърдечна недостатъчност.
Рентгенова снимка на гръдния кош: Помага за откриване на запушване в белите дробове и уголемено сърце.
Допълнителни методи: При необходимост може да се предпише 24-часово ЕКГ мониториране (Холтер) и стрес тестове (велоергометър), за да се оцени реакцията на сърцето на стрес.
Сърдечна недостатъчност лечение
Въпреки че е невъзможно напълно да се излекува хроничната сърдечна недостатъчност, съвременната медицина може ефективно да контролира протичането ѝ, да забави прогресията ѝ и значително да подобри качеството на живот на пациента.
HEART HOPE + ARONIA от GREWIA осигурява мощна природна подкрепа за сърцето и кръвоносните съдове. Хранителната добавка е специално създадена за хора, които искат да се грижат за сърдечно-съдовата си система всеки ден и да се чувстват по-спокойни дори когато лекарят е споменал „сърдечна недостатъчност“.
HEART HOPE + ARONIA от GREWIA действа последователно: укрепва сърдечния мускул, подобрява кръвообращението, намалява отоците и поддържа нормалния ритъм, като едновременно предпазва кръвоносните съдове от оксидативен стрес и подпомага здравословното кръвно налягане.
В състава на HEART HOPE + ARONIA от GREWIA е съчетано най-доброто от природата: висококонцентриран екстракт от глог, който от векове е златният стандарт при сърдечна недостатъчност, мощен антиоксидант от арония с доказан ефект върху еластичността на съдовете, хибискус за по-добър кръвен поток и по-нисък натиск, витамин В1 (тиамин), незаменим за енергията на сърдечния мускул, и свещен босилек (тулси), който допълнително защитава сърцето от стреса и възпаленията.
Когато умората идва бързо, краката отичат вечер, въздухът сякаш не стига или просто искаш да дадеш на сърцето си най-добрата възможна грижа, особено при диагностицирана сърдечна недостатъчност, HEART HOPE + ARONIA е твоя ежедневен съюзник. Активните съставки работят ден след ден, за да може сърцето ти да бие по-силно, по-спокойно и по-дълго, а ти да живееш пълноценно, без страх и без компромиси.
Лечението винаги е комплексно и включва:
Лекарствена терапия: Предписват се лекарства за намаляване на натоварването на сърцето, контрол на кръвното налягане, отстраняване на излишните течности и защита на сърдечния мускул (АСЕ инхибитори, бета-блокери, диуретици, антагонисти на ангиотензин II рецепторите и други).
Контрол на съпътстващи заболявания: Задължителен е стриктният контрол на кръвното налягане и нивата на кръвната захар.
Промени в начина на живот: Ограничете солта и течностите: Солта насърчава задържането на течности в тялото, което допълнително натоварва сърцето.
Умерени упражнения: Редовните, но не прекомерни упражнения (като ходене), препоръчани от Вашия лекар, помагат за трениране на сърдечния мускул.
Лоши навици: Отказване от тютюнопушене и пиене на алкохол.
Редовно медицинско наблюдение: Необходимо е постоянно наблюдение от кардиолог за своевременно коригиране на терапията.
Кога е необходимо спешно да се консултирате с лекар?
Не отлагайте посещението си при специалист, ако забележите, че:
- Започнахте да се уморявате по-бързо от обичайните си дейности.
- Развили сте или се е увеличило подуването на краката.
- Става по-трудно да дишате, особено когато лежите.
- Често се събуждате през нощта с чувство на задух.
- Имате неравномерен сърдечен ритъм или учестен сърдечен ритъм.
Заключение
Сърдечната недостатъчност не е смъртна присъда, а хронично състояние, което може и трябва да се лекува. Ключът към успешното лечение и поддържането на високо качество на живот е ранната диагностика. След 50-годишна възраст е особено важно да се вслушвате внимателно в сигналите на тялото си и да не приписвате тревожните симптоми на възрастта. Познаването на „скритите“ признаци и своевременното посещение при кардиолог е вашият шанс да удължите активен и пълноценен живот.
Разгледайте всички наши хранителни добавки.
