БЕЗСЪНИЕ
Нарушенията на съня са проблем, с който се сблъскват много хора днес.
Стресът, нервността и физическото пренапрежение водят до необходимостта от прием на хранителни добавки за сън, които да го нормализират.
Най-доброто лекарство при безсъние е добрата почивка!
Пълноценният сън е ключът към здравето и продуктивната работа. Липсата му води до повишена раздразнителност, умора и лошо настроение. Тъжна колекция от неприятни усещания, нали? Хранителните добавки на Grewia при безсъние ще станат ваши верни помощници във всяка ситуация. Ефикасни и висококачествени, те със сигурност няма да ви разочароват. В нашия асортимент ще намерите какво да поръчате както за себе си, така и за вашите възрастни роднини.
Кой има нужда от прием на витамини и хранителни добавки при безсъние?
Безсънието е доста често срещан проблем, който засяга както мъже, така и жени от всяка възраст, раса и националност. Сънят е изключително важен за нас, защото влияе върху това как мислим, говорим, чувстваме и общуваме. Хората, които са по-податливи на нарушения на съня и безсъние:
- работят повече от една работа, имат дълги смени или работят нощем;
- пият алкохол;
- страдат от депресия и стрес;
- са в напреднала възраст.
Такива хора трябва да си купят хранителна добавка за безсъние и стрес, за да коригират вътрешния си часовник. Това ще им помогне да се отърват от проблемите със съня и ще се върнат към нормалния живот.
Ефективно средство при безсъние и за здрав сън без пристрастяване
Grewia е марка, която отдавна е позната на много от вас. Целта на производителя е да предложи на своите клиенти качествени средства при безсъние и стрес, които не предизвикват пристрастяване. Ето защо те създадоха няколко хранителни добавки против безсъние, всяка с различна комбинация от активни съставки. Струва си да изберете хранителна добавка от GREWIA, която да отговаря на вашите нужди, не само за добра нощна почивка, но и за лесно и весело събуждане без чувство на умора.
Слийп + Мелатонин на Grеwia има лек успокояващ ефект, подобрява качеството на съня и облекчава стреса след работа.
Стресът, както вече всички сме разбрали, е естествена част от живота, но твърде много негативен стрес може да причини сериозна вреда на здравето. Вместо да се въртите цяла нощ, вземете си Слийп + Мелатонин на Grеwia.
Този уникален нощен комплекс с мелатонин съдържа и цял букет от билки – моринга, глог, свещен босилек, пасифлора, валериана, мента и африканска грифония за защита срещу стрес и подобряване качеството на съня.
- Екстрактът от валериана помага за намаляване на тревожността и раздразнителността.
- Екстрактът от пасифлора помага за намаляване на тревожността и подобряване на съня,
- Екстрактът от свещен босилек подобрява качеството на съня, за да се чувствате отпочинали сутрин.
- Морингата насърчава релаксацията, предизвикването на сън и неговата продължителност.
- Ментата повишава устойчивостта на стрес, концентрацията, паметта и доброто настроение през деня.
- Екстрактът от глог е от съществено значение за поддържане здравето и добрата работа на нервната система.
- Мелатонинът помага за установяване на нормални модели на сън, насърчава по-спокойната, релаксираща нощна почивка и подобрява цялостното здраве.
Защо трябва да приемате витамини и хранителни добавки за нормализиране на съня
Здравият сън е необходим за възрастни и деца. Значението на съня е известно още от древността, когато са почитали Морфей и Хипнос и са им носели плодове като дар.
Съвременното общество много често страда от безсъние, което се дължи на стрес и бързият ритъм на живот.
За нормализиране на съня се препоръчва да се спазва режим и да се приемат хранителни добавки със специални активни съставки, които спомагат за възстановяване на нормалния сън.
Причини да закупите хранителна добавка за сън
Съвременната фармацевтична индустрия предлага широка гама от лекарства за нарушения на съня. Има леки и силни медикаменти. Барбитуратите, бензодиазепините, производните на етаноламина и други синтетични хапчета за сън са мощни, но имат редица опасни странични ефекти.
Билките и хранителните добавки на тяхна основа се използват и като успокоителни за сън. Те са по-безопасни от синтетичните, не предизвикват пристрастяване, но са ефективни само при продължителна употреба.
За нормализиране на съня и подобряване на качеството му е необходимо да се установи график на сън и да се вземат подходящи хранителни добавки.
Ако изпитвате повишена умора, трудно ви е да се концентрирате или сте прекалено раздразнителни, трябва да вземете мерки, за да избегнете по-сериозни последици за здравето. Такива симптоми засягат човека и неговата среда, което показва необходимостта да се помогне на тялото да постигне пълно възстановяване през нощта.
Съвременните хранителни добавки за нормализиране на съня съдържат мелатонин. Това е хормон, който регулира ритъма на съня и бодърстването. Нарушенията на съня са свързани с нарушаване на производството му от епифизната жлеза. Мелатонинът е ефективен, защото засяга механизма на естествената му регулация и в същото време е безопасен за продължителна употреба.
Мелатонинът:
- не води до пристрастяване;
- нормализира ендокринната система и биологичните ритми;
- подобрява качеството на съня;
- улеснява адаптирането при смяна на часовите зони;
- осигурява корекция на свързаните с възрастта нарушения на съня.
Продуктите с мелатонин могат да се използват не само за подпомагане на съня. Те имат противотуморно и антиоксидантно действие, забавят стареенето, стимулират имунната система, спомагат за пълното възстановяване след физическа активност и тренировки и имат благоприятен ефект върху производството на растежен хормон.
Мелатонинът се синтезира от серотонин, чието образуване изисква триптофан. L-триптофанът причинява сънливост през деня и подобрява качеството на нощния сън, когато се приема вечер, и е ефективен при лечение на депресия и други нервни разстройства. Лекарствата за нарушения на съня могат да съдържат L-триптофан в комбинация с мелатонин и в чист вид.
В хранителните добавки за подобряване на съня има още:
- Магнезий – необходим за сърдечния мускул, при недостиг може да се развие хронична депресия;
- Калций и калий. При дефицит сънят е непостоянен и повърхностен, с чести събуждания и тревожността се увеличава при будност;
- B12 – цианокобаламин. Възстановява активността на клетките и ги предпазва от увреждане, подобрява мозъчната функция, предотвратява синдрома на хроничната умора;
- В6 – пиридоксин. Спомага за подобряване на настроението, облекчаване на стреса и успокояване на нервната възбуда;
- B1 – тиамин: естествен антидепресант. Възстановява структурата на мозъчните клетки, нормализира тяхната дейност, потиска тревожността;
- Аскорбинова киселина. Участва в производството на хормони, които намаляват нивата на стрес, има антиоксидантни свойства, нормализира функционирането на централната нервна система.
Трябва ли дори да се опитвате да си подобрите съня? Изводът е само един: като го подобрите с помощта на подходящата за вас хранителна добавка, ще подобрите благосъстоянието и ще увеличите производителността. А доколко това е важно за вас е въпрос, на който може да отговорите само вие.
