СТАВИ/КОСТИ
По време на усилен физическо натоварване, без значение дали по време на работа или тренировки, ставите и връзките са подложени на силен стрес.
Ежедневната диета не може да се справи с изчерпването – няма достатъчно полезни елементи за поддържане на здравината и силата на тъканите. На помощ идват хранителни добавки и спортни комплекси за кости, хрущяли, съединителна тъкан и стави.
Максимален ефект демонстрират: метилсулфонилметан, глюкозамин и хондроитин. Тези, както и други вещества, в продуктите на стави и кости на Grewia, са отговорни за целостта на връзките и намаляват риска от разкъсване. Колагенът прави съединителната тъкан еластична и здрава, а желатинът подобрява функцията на ставите.
Защо имаме нужда от хранителни добавки за кости, връзки и стави?
От състоянието на костите, връзките и ставите зависи нашето благосъстояние и способността ни да живеем активно: движим се свободно и без ограничения, издържаме на физическа активност и спортуваме. В същото време тези части на тялото са подложени на износване.
Ако се грижите за здравето си и искате да поддържате е оптимално състояние опорно-двигателния апарат, трябва да закупите и започнете да приемате хранителни добавки и витамини за костите, връзките и ставите. Разнообразна селекция от такива комплекси и хранителни добавки е представена в онлайн магазина на Grewia.
NEM – Натурална Мембрана от Яйчена Черупка 500мг. е бързодействаща формула за поддържане на ставите, която включва естествена мембрана от яйчени черупки и калций.
Добавката се произвежда от супер качествени суровини и в рамките на 7-10 дни ще помогне за намаляване на болката. Освен това ще увеличи подвижността на ставите. Има мощни противовъзпалителни свойства, облекчава болката и премахва скърцането в ставите.
В същото време комплексът активира производството на синовиална течност, намалява триенето на хрущялите, предотвратява тяхното изтриване, което е много важно за поддържане целостта на костите.
Мембраната на яйчената черупка е богата на колаген тип I, хондроитин, хиалуронова киселина и здравословни протеини. Благодарение на своите свойства, тези компоненти подобряват абсорбцията на удари по време на движение , правят връзките по-здрави и ставите по-еластични.
NEM – Натурална Мембрана от Яйчена Черупка 500мг. има ранозаздравяващ ефект, облекчава възпалението в ставната мембрана , премахва хрускането и дискомфорта при активни движения. Също така е от голяма помощ за тези, които са претърпели изкълчване. Възстановяването настъпва много по-бързо.
Към състава е добавен калций за изграждане и поддържане на здрави кости. При редовен прием предотвратява развитието на остеопороза.
Кога костите и ставите се нуждаят от подкрепа?
- При интензивно физическо натоварване. Спортът не винаги е само ползи за здравето, особено ако включва досадно професионално обучение. Интензивните упражнения създават повишен стрес върху опорно-двигателния апарат. Това е моментът, когато естествените хранителни добавки ще помогнат за поддържане на връзки, стави и кости.
- След претърпени наранявания. Счупвания, изкълчвания, навяхвания – всичко това ни лишава от възможността да се движим активно. За да бъде успешно възстановяването от нараняване, е важно да се подпомогне тялото, като се запълнят нуждите му от основни минерали и други полезни вещества. За тази цел, освен стандартните методи за рехабилитация, можете да закупите и приемате хранителни добавки и витамини за стави, връзки и кости.
- При промени, свързани с възрастта. С напредването на възрастта подвижността на ставите намалява и костите могат да станат чупливи. Затова нуждата на тялото от укрепващи агенти и хранителни вещества се увеличава. Ето защо хранителните добавки се приемат от тези, които искат да забавят настъпването на възрастовите промени и да осигурят активно дълголетие.
Как помагат хранителните добавки на Grewia за кости и стави?
Хондропротекторите възстановяват увредения и отслабен хрущял. Такива комплекси се състоят от естествени компоненти, които имат положителен ефект върху хрущялната тъкан, което я прави силна и издръжлива. Те връщат нормалния ход на метаболитния процес и възстановяват увредения хрущял отвътре.
Мускулно-скелетната система страда от всяко по-сериозно натоварване, дори ако останалата част от тялото има полза от него. Ето защо по време на тренировка е важно да защитите сухожилията и ставите, които лесно “губят почва” по време на интензивна тренировка. В противен случай съществува риск от спортна травма и дълго възстановяване.
Спортът не трябва да се превръща в болезнено и неудобно занимание. За онези, които често го практикуват, както и за всички, чиято работа е свързана с движение или със стоене на едно място в изправено положение, е важно да използват хранителни добавки, които са предназначени за укрепване на хрущялите, връзките и ставите.
Ползите от колаген, хондроитин и глюкозамин
Рационалното хранене, което поддържа здравето на хрущяла и съединителната тъкан, не е пълно без добавянето на метилсулфонилметан, колаген, хондроитин и глюкозамин.
Метилсулфонилметанът е сяросъдържащо съединение, което има силно противовъзпалително действие. Съединението бързо облекчава болката и намалява възпалението в тъканите. В хранителните добавки се използва за подпомагане противовъзпалителните свойства на други две съставки – глюкозамин и хондроитин.
Колагенът действа като фибриларен протеин. Този протеин се намира във всяка съединителна тъкан в нашето тяло, поддържа еластичността и повишава тяхната здравина.
Третото естествено съединение е хондроитинът , който също е гликозаминогликан. Елементът се съдържа в синовиалната течност, която подхранва и предпазва ставите от триене и други увреждания. Хондроитинът участва в създаването на нова хрущялна тъкан и повишава удароустойчивостта на ставите при ходене.
Глюкозаминът е вид монозахарид, създаден в самия хрущял. Голямо количество глюкозамин се намира и в синовиалната течност.
Активните вещества в хранителните добавки премахват болката по време на движение, намаляват подуването на връзките и сухожилията, а също така помагат да се отървете от проблеми, които причиняват възпалителни процеси. Те имат положителен ефект върху регенерацията, укрепват структурата на тъканите и повишават метаболизма в лигаментния апарат.
Биоактивните добавки бързо разпределят хранителните вещества в тялото, укрепват и подобряват здравето. За разлика от аналгетиците, ефектът след употреба продължава по-дълго и не е еднократен. Многократно засилената болка не се връща, както се случва след употребата на болкоуспокояващи, защото проблемът не се потиска, а се лекува.
Комплекси за профилактика на артрит
За да предпазите тялото от развитие на артрит, е достатъчно да използвате хранителни добавки за поддържане на хрущялите, връзките и ставите. Комплексите следят за здравето на опорно-двигателния апарат и намаляват риска от травми.
Повечето от компонентите на хранителните добавки са част от синовиалната течност. Затова биоактивните добавки увеличават абсорбцията на удари и предпазват ставите от триене при ходене. Достатъчното количество течност повишава мобилността и има положителен ефект върху начина, по който се извършват всички ежедневни дейности.
Липсата на синовиална течност води до абразия на мембраната и повърхността на ставата, последвано от болка и дискомфорт. В най-лошия случай проблемът се отстранява чрез замяна на истинската става с изкуствена.
Комплекси за укрепване на опорно-двигателния апарат
Биоактивните добавки включват известно количество глюкозамин и колаген. Тези елементи спомагат за възстановяване структурата на ставите и хрущялите, като възвръщат еластичността и гъвкавостта на връзките. Освен това укрепват и съединителната тъкан.
Има и протеинови хранителни добавки. Само те ще помогнат за поддържане на здравия лигаментен апарат, ще го подготвят за интензивно натоварване и бързо възстановяване. Протеините засягат не само една връзка – те лекуват цялата съединителна тъкан в тялото ни.
Лечението на заболяванията на опорно-двигателния апарат е сложен процес. Много по-лесно е да ги предпазите от заболявания и увреждане.
Витаминни добавки за опорно-двигателния апарат
В допълнение към съединенията и протеините, ставите имат нужда и от витаминни комплекси, които помагат за поддържане на здравето и младостта. Витамините идват от храната и могат да бъдат получени в достатъчни количества, ако диетата е правилно организирана. Ако менюто не е балансирано, на помощ идват хранителните добавки, всяка от които може да съдържа комбинация от витамини, минерали и билкови екстракти.
Сухожилията най-много се нуждаят от витамини Е, С, А. Те имат силни антиоксидантни свойства: забавят процеса на стареене на тялото, включително предотвратяват ранното износване на ставите и хрущялите, отслабването на съединителната тъкан. Витамините поддържат силна имунна система и предоставят висока устойчивост на вируси, причиняващи различни ставни заболявания.
Аскорбиновата киселина има антиоксидантно действие и също така участва в образуването на колагенови влакна. Този структурен протеин се намира в цялото тяло; силата на съединителната тъкан зависи от нейното количество. Витамин Е възстановява щетите, B5 помага за синтеза на протеини. Усвояването на фосфор и калций е от съществено значение заедно с витамин А, което помага за укрепване на влакната в ставните капсули.
Друг витамин, който можете да намерите в някои добавки, е В6. Той засяга хрущялите и връзките, облекчава възпалението и намалява болката, заради което е незаменим при възстановяване от наранявания.
Минерални добавки
Минералните съединения са необходими на тялото, за да му се осигури нормалното функциониране на клетките. Те стимулират активното производство на ензими, затова се нуждаем от тях заедно с витаминните комплекси.
Комбинацията от калций и витамин D поддържа силна костната тъкан. Здравите кости пряко влияят върху състоянието и функцията на ставите, хрущялите и сухожилията. Цинкът активира развитието и растежа на клетките чрез освобождаването на определени ензими. При липса на цинк регенерацията е по-бавна и увреждането не заздравява добре.
Комбинацията от метил сулфонил метан и манган увеличава количеството на възпроизводим колаген. Някои хранителни добавки включват мед; той повишава трансформацията на колагенови влакна и еластин. В други има добавена хиалуронова киселина за укрепване на лигаментния апарат. Хиалуроновата киселина навлиза в местата на увреждане, започва процеса на регенерация, а също така блокира хода и развитието на дегенеративни промени.
Активните хора, както и спортистите, трябва да поддържат оптимално състояние на опорно-двигателния апарат – качествените хранителни добавки на Grewia ще помогнат за това.
