Състоянието на косата е отличен индикатор за това какво се случва в тялото. Има много болести, за които състоянието на вашата коса може да алармира
Няма да е пресилено ако кажем, че отчасти косата е нещо като огледало, благодарение на което може да се забележи навреме, че има определени здравословни проблеми. Ако даден човек има някакви някакви оплаквания, свързани със здравето, негативната ситуация със сигурност ще се отрази на начина, по който изглежда косата му. На какво трябва да обърнете специално внимание, ако вашите къдрици внезапно спрат да блестят и косата ви започне активно да пада?
Как косата показва проблеми в тялото?
Основните причини за загуба на коса са проблеми със стомашно-чревния тракт, по-специално с органи като панкреаса, черния дроб, жлъчния мехур и, разбира се, тънките и дебелите черва. С какво е свързано това? Небалансираната диета причинява липса на определени витамини и микроелементи в човешкото тяло. В резултат на това косата, която не получава достатъчно важни вещества, започва да страда. Като правило, яденето на нездравословна храна води до нарушена подвижност на стомашно-чревния тракт, в резултат на което страда париеталното храносмилане. Ако естественият процес е нарушен, хранителните вещества не навлизат в кръвта и съответно не се доставят на косата.
Възпалителните процеси в червата, причинени от различни микроорганизми или патологични състояния, например диабет, рак, вирусни и херпесни инфекции, също влияят пряко върху състоянието на косата. В допълнение, отрицателните фактори, които провокират косопад и влошаване на външното състояние на косата, включват всяка форма на хелминтиоза (наличие на паразити в тялото).
Отрицателното “поведение” на косата се наблюдава и при дисбактериоза и нарушения на чревната микрофлора. В тези ситуации често можете да забележите загуба на здравословен блясък на косата, а в напреднали случаи и забележимо изтъняване. Факт е, че увеличаване броя на вредните бактерии води до възпаление на чревните стени, което означава, че усвояването на полезните елементи в кръвта се влошава.
Какви инфекции и хормони причиняват косопад?
Тежката загуба на коса често се причинява от инфекциозни заболявания като дизентерия, заболявания, причинени от Helicobacter pylori и салмонелоза. Това се случва, защото тези заболявания намаляват усвояването на витамин B, който е от съществено значение за нормалното функциониране на тялото. В допълнение, опасността от такива заболявания е, че те обикновено са придружени от диария, която помага да се унищожат полезните бактерии и други елементи, необходими за нормалното функциониране на човешкото тяло.
Хората, които имат проблеми с косата, определено трябва да обърнат внимание на психологическите причини като хроничния стрес, който предизвиква отделянето на адреналин и кортизол в кръвта. Тези хормони провокират спазъм на кръвоносните съдове, отговорни за нормалното кръвоснабдяване на корените на косата. В резултат на това фоликулът просто не може да “задържи косата”, и затова тя пада. Ако изпитвате постоянен стрес в живота си, има смисъл да помислите за прием на магнезий, да посетите специалист за консултация, след което да ви се предпише седативно лечение.
Есенен косопад
Какво причинява есенното „линеене“ на косата? Възможно ли е да спрете косопада? И как правилно да се грижите за косата си през есента?
Есента не е най-лошото време за косата. Нейното състояние е отрицателно повлияно от активната ултравиолетова радиация и температурните промени, което означава или много топло (у дома) или прекалено студено (на улицата). Обяснението за сезонния косопад може да бъде:
• протеинов дефицит;
• дефицит на мастноразтворими, водоразтворими витамини и микроелементи в храната.
Микроелементите са необходими за изграждането на кератин от протеини. Тъй като косата се влияе от всичко, което се случва в тялото, е необходимо да се следи нивото на възпаление и да се елиминират хроничните огнища на инфекция.
Активната загуба на коса може да започне поради факта, че през есента космените фоликули „замръзват“. Косопадът е нормален, ако на ден падат не повече от 70-100 косми. Ако има повече от тях на гребена, трябва да се вземат спешни мерки. Първата от тях е консултация с трихолог. Възможно е по време на събеседването със специалист да се открият по-сериозни вътрешни проблеми на организма, довели до косопад.
Но правилната грижа за косата във всеки случай и при всякакви проблеми ще даде забележим и осезаем резултат.
9 важни правила
1. Разхождайте се по-често. Особено при слънчево време. Косата се влияе негативно както от излишъка, така и от дефицита на ултравиолетова радиация.
2. Опитайте се да ядете храни, съдържащи калций – сирена, млечни продукти, риба. Увеличете количеството протеин в диетата си. Протеините са строителни материали и „градивни елементи“ за образуването на косата. При недостиг на протеин фоликулите лесно се нараняват и произвеждат тънки и слаби косми. Такава коса лесно се къса и цепи. Опитайте се да се храните разнообразно и да наблюдавате здравето на стомашно-чревния тракт, така че всички хранителни вещества да могат да се усвояват.
3. Не излизайте навън без шапка в студеното време. Температурните колебания причиняват рязко свиване или разширяване на кръвоносните съдове. Поради това кръвообращението в кожата и храненето на космените фоликули се нарушават.
4. Не настивайте. Погрижете се за себе си: всяко заболяване е удар за цялото тяло, включително и за фоликулите.
5. Използвайте продукти за грижа с протеини, колаген, кератин. Те помагат на косата да стане по-здрава. Не пренебрегвайте процедурите за грижа, които помагат за подобряване на микроциркулацията (масажи, пилинг на скалпа в салони и използване на домашни козметични приспособления).
7. Не мийте косата с прекалено гореща вода. Изсушава кожата на главата, което допринася за образуването на пърхот. По-добре е да използвате вода със средна температура и след като всички маски и балсами се измият, изплакнете я с хладка вода.
8. Използвайте шампоани с интензивно възстановяване, овлажняване и масла, ако косата ви е суха, тънка, обезцветена или накъсана. Дългата коса често е мазна в корените, но суха в краищата, затова изисква поетапна грижа.
9. Приемайте витаминни комплекси, предназначени специално за коса. Те съдържат растителни компоненти, големи количества цинк и калций, които спомагат за укрепването и растежа на косата. Препоръчително е да включите в ежедневната си диета ядки, моркови, мазна риба и птиче месо.
Какво да направите, ако косата страда от сезонен косопад
Ако има забележими проблеми с косата, не трябва да оставяте ситуацията да се развие. Най-вероятно ще ви е необходима консултация от няколко специалисти наведнъж: ендокринолог, гастроентеролог и може би дори психотерапевт. Понякога е доста трудно бързо да се установи причината за влошаване на състоянието на косата, така че е по-добре да не отлагате посещението при експертите.
