В страните от Северна Америка и Европа семената и маслото от вечерна иглика (Oenothera biennis) се използват официално като фармакологични средства
И със сигурност има защо. Какви са ползите за здравето от вечерната иглика, как е най-добре да се приема, има ли противопоказания и какви са ползите за здравето ще разберете от тази статия.
Корените на вечерната иглика съдържат много захари: 36,2% глюкоза, 3,2% захароза, 5% нишесте, 2% инулин, 10% целулоза, 3,5% тлъсто масло, смола, каучук, ситостерин, органични киселини и танини.
Листата съдържат въглехидрати, слуз, 2,5% смола, 0,3% каучук, ситостерин, фенолни киселини и техните производни (галова, дигалова, неохлорогенна, кафеена, кумарова, елагова), танини, витамин С, флавоноиди.
Семената съдържат много тлъсто масло (25-29%), като съдържанието му понякога достига 40-50%.
Във вечерната иглика има още 16,3% протеин, 3,5% мазнини, 36,2% глюкоза. Цветовете съдържат каротеноиди и витамин С.
Традиционната медицина използва корените на вечерната иглика за лечение на туберкулоза и респираторни заболявания
Отвара от съцветия се предписва при нефрит и се използва за измиване на рани.
Инфузията на листата има седативен и антиконвулсивен ефект.
Водна запарка и спиртна тинктура от билката се препоръчват при диария и за лечение на онова, което дехидратацията предизвиква.
Вечерната иглика е обект на много съвременни генетични изследвания – някои аспекти на унаследяването на мутационните промени се изучават с помощта на този вид като стандарт.
От древни времена маслото от вечерна иглика се използва за лечение на болки в корема, натъртвания и хемороиди
Противовъзпалителните свойства на маслото от вечерна иглика облекчават болката при ревматоиден артрит и помагат при различни кожни заболявания, придружени от сърбеж,
зачервяване и суха кожа. Сред полезните свойства на маслото е способността да намалява високото кръвно налягане. Мастните киселини, съдържащи се в маслото от вечерна иглика, спомагат за подобряване здравето на кожата и ноктите, като ги предпазват от белене и чупливост и помагат при акне.
Вечерна иглика: как изглежда и къде расте?
Вечерната иглика е двугодишно лечебно растение с дълго право стъбло, което може да достигне до 1,5 метра. Листата на растението са зелени, сочни, елипсовидни отдолу и ланцетни отгоре. През първата година от живота на растението на повърхността на земята се появява само базална розетка и едва през следващия сезон се развива пълноценно стъбло. От юни до началото на септември двугодишната иглика цъфти с малки лимоненожълти пъпки с вдлъбнатини по венчелистчетата.
За родина на вечерната иглика се смята Северна Америка
Обикновената вечерна иглика е пренесена в Европа едва през 17 век.
Игликата расте главно в речни заливни равнини, по бреговете, а също така може да се намери в пусти места, край насипи и до пътищата.
Вечерна иглика химичен състав
Вечерната иглика съдържа огромен брой ценни вещества.
Сред тях са:
- аскорбинова киселина;
- токоферол;
- натрий, калий и цинк;
- кверцетин;
- калций и манган;
- полизахариди;
- селен, мед и желязо;
- аминокиселини;
- кемпферол;
- гликозиди;
- линолова и линоленова киселини;
- антиоксиданти;
- танини.
При използване на изпитани рецепти от традиционната медицина повечето от ценните вещества на вечерната иглика се запазват.
Масло от вечерна иглика ползи и вреди
Семената на вечерната иглика имат протеиново съдържание около 15%, маслено съдържание 24% и съдържат около 43% целулоза.
Протеините са особено богати на съдържащите сяра аминокиселини метионин и цистеин, както и триптофан – всички основни
аминокиселини.
Има относителен дефицит на лизин и четири други основни аминокиселини.
Най-интересното хранително вещество, на което е богато маслото от вечерна иглика, е гама-линоленова киселина (GLA), полиненаситена мастна киселина.
Поради тази причина маслото от вечерна иглика е широко използвана суровина, която се добавя в различни хранителни добавки
Целите семена също могат да се използват подобно на препечените сусамови. В този смисъл те също могат да се добавят преди печене на различни питки и сладкиши.
Днес добавките с масло от вечерна иглика се прилагат при атопичен дерматит (вид екзема), ревматоиден артрит, предменструален синдром (ПМС), болки в гърдите, симптоми на менопауза и други състояния.
Маслото от вечерна иглика може да се включи и в продукти, които се нанасят върху кожата, може да се приема и вътрешно.
Много проучвания при хора са оценили маслото от вечерна иглика за използване при атопичен дерматит или болка в гърдите. По-малко проучвания са го оценили като полезно за други здравословни състояния.
Има няколко причини, поради които се използва масло от вечерна иглика:
- успокояване на кожата;
- предотвратява косопада;
- успокояване на синини;
- лечение на хемороиди;
- укротяване на храносмилателни проблеми;
- облекчаване на болки в гърлото.
Масло от вечерна иглика предимства
Маслото от вечерна иглика се произвежда от семената на цветята на растение, произхождащо от Северна Америка.
Маслото от вечерна иглика съдържа гама-линоленова киселина (GLA). GLA е основна омега-6 мастна киселина, която има противовъзпалителни ефекти в тялото.
Традиционно растението се използва за лечение на:
- синини;
- хемороиди;
- храносмилателни проблеми;
- възпалено гърло.
Лечебните му свойства може да се дължат на съдържанието на гама-линоленова киселина (GLA). GLA е омега-6 мастна киселина, открита в растителните масла.
Маслото от вечерна иглика обикновено се приема като добавка или се прилага локално.
Маслото от вечерна иглика може да ви помогне да се отървете от акнето
Смята се, че гама-линоленовата киселина (GLA) в маслото от вечерна иглика помага при акне, като намалява възпалението на кожата и броя на кожните клетки, причиняващи лезиите. Отделно проучване установи, че добавянето на GLA намалява както възпалителните, така и невъзпалителните лезии от акне.
Маслото от вечерна иглика също може да помогне на кожата да остане хидратирана
Според проучване от 2014 г. маслото от вечерна иглика може да помогне за облекчаване на хейлита. Това състояние причинява възпаление и болка в устните.
Маслото от вечерна иглика може да помогне за облекчаване на състоянието при екзема
Няколко страни, освен Съединените щати, са одобрили масло от вечерна иглика за лечение на екзема, възпалително състояние на кожата.
Според по-старо проучване гама-линоленовата киселина (GLA) в маслото от вечерна иглика може да подобри състоянието на епидермиса на кожата.
Маслото от вечерна иглика може да помогне за подобряване на цялостното състояние на кожата
Според проучване от 2005 г. приема на масло от вечерна иглика през устата помага за изглаждане на кожата и подобрява нейната:
- еластичност;
- влага;
- устойчивост на умора.
Според изследвания, гама-линоленовата киселина (GLA) е от съществено значение за идеалната структура и функция на кожата. Тъй като кожата не може сама да произвежда гама-линоленова киселина, изследователите смятат, че приема на масло от вечерна иглика, което е богато на гама-линоленова киселина, помага за поддържане на цялостното здраве на кожата.
Маслото от вечерна иглика може да облекчи симптомите на ПМС
По-ранно проучване предполага, че маслото от вечерна иглика е много ефективно при лечение на симптоми на предменструален синдром (ПМС), като:
- депресия;
- раздразнителност;
- подуване на корема.
Изследователите смятат, че някои жени изпитват ПМС, защото са чувствителни към нормалните нива на пролактин в тялото. Гама-линоленовата киселина (GLA) се превръща в тялото във вещество (простагландин Е1), за което се смята, че помага за предотвратяване на пролактин, който причинява ПМС.
Според проучването добавка, съдържаща витамин B-6, витамин E и масло от вечерна иглика, е ефективна за облекчаване на ПМС.
Маслото от вечерна иглика може да намали болката в гърдите
Ако изпитвате болка в гърдите по време на цикъл, която е толкова силна, че ви пречи да живеете нормално, приема на масло от вечерна иглика може да ви помогне. Според проучване от 2010 г. се смята, че гама-линоленовата киселина в маслото от вечерна иглика намалява възпалението и помага за инхибиране на простагландините, които причиняват циклична болка в гърдите.
Проучването установи, че приема на масло от вечерна иглика или хранителна добавка с екстракт от вечерна иглика и витамин Е ежедневно в продължение на шест месеца намалява тежестта на цикличната гръдна болка.
Вечерна иглика лечебни свойства
При внимателна употреба вечерната иглика има изразен положителен ефект върху организма.
По-специално, това растение:
- нормализира кръвното налягане и укрепва кръвоносните съдове;
- намалява риска от образуване на атеросклеротични плаки;
- подобрява работата на сърцето;
- има благоприятен ефект върху пикочно-половата система;
- помага в борбата с всякакви възпаления в тялото;
- подобрява състава на кръвта;
- укрепва костите и ставите;
- има положителен ефект върху състоянието на имунната система;
- насърчава бързото разграждане на мазнините;
- помага за загуба на излишно тегло;
- предпазва черния дроб от разрушаване и насърчава неговото възстановяване.
Приемът на хранителни добавки на базата на вечерна иглика има благоприятен ефект върху състоянието на нервната система.
Лечебни свойства на вечерна иглика за жени
Лечебните свойства на игликата нормализират женските хормонални нива, помагат за възстановяване на нередовния цикъл и облекчават болката по време на менструация. Полезно е да се използва растението по време на менопаузата.
Приемът на лекарства на базата на вечерна иглика спомага за подобряване на репродуктивните функции и повишава способността за зачеване. Растението се използва при лечение на миоми и други гинекологични заболявания.
Вечерната иглика може да бъде полезна по време на бременност. Тя е отговорна за правилното формиране на плода, развитието на нервната система и мозъка на бебето. Смята се, че растението улеснява самия процес на раждане, тъй като повишава еластичността на тазовите връзки.
Използването на вечерната иглика по време на бременност обаче е възможно само с разрешение на лекар. Противопоказания за употребата на билката са заплахата от спонтанен аборт и цервикална недостатъчност, както и алергия към растението.
По време на менопаузата настойките от иглика помагат на жените да се справят с горещите вълни.
Вечерна иглика: полза за мъжете
Тази билка има благоприятен ефект върху пикочно-половата и репродуктивната система при мъжете. Приемът на продукти на базата на вечерна иглика е полезен при отслабена потентност, хормонален дисбаланс и възпалителни процеси в тазовите органи. Билката укрепва кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението, така че мъжете могат да я използват за предпазване от ранен инфаркт.
С какво е полезна за децата?
Тъй като игликата има успокояващи свойства, може да се използва като нежно естествено успокоително при хиперактивност при деца. Масла и инфузии на базата на вечерна иглика се използват за лечение на акне и пъпки в юношеска възраст.
Използване на вечерна иглика в народната медицина
В страни като Америка, Канада, Франция, Германия, Финландия, Италия, Испания, Полша семената и маслото от вечерна иглика се използват официално във фармакологията. У нас това лечебно растение е познато само на билкарите, но напоследък се използва и в хомеопатията.
Преди това, поради съдържанието на дъбилни вещества, в народната медицина листата на растението са били използвани за приготвяне на чай като лекарство срещу диария. За същата цел се използва и спиртна тинктура, която е особено ефективна при изтощителна детска диария.
Като успокоително средство се използва запарка от листа от вечерна иглика при невралгични сърдечни заболявания
Препоръчително е използването на билката и при кашлица, бронхиална астма или магарешка кашлица – като спазмолитично средство.
Запарката се използвала и при възпалено гърло и стоматит под формата на гаргари. Лечебна е и отварата от билката – приема се при диспепсия, хронично изтощение, уролитиаза, стомашно-чревни заболявания. Отварата се използва и външно – за промиване на рани, кожни обриви, екземи и лишеи.
При туберкулоза на белите дробове се препоръчва прием на отвара от корените на растението; корените действат и тонизиращо на организма.
При нефрит използвайте отвара от цветовете на двугодишната вечерна иглика.
Можете да предложите отвари и инфузии от вечерна иглика на дете след седемгодишна възраст; преди това време не могат да се изключат странични ефекти. Първите дози трябва да са умерени, не повече от една малка лъжица. Трябва да сте сигурни, че бебето не страда от алергии.
Внимание! Тъй като вечерната иглика има редица строги противопоказания, трябва да се консултирате с вашия педиатър, преди да използвате билката за лечение на дете.
Методи за приготвяне и употреба на вечерната иглика
Народната медицина предлага няколко основни рецепти за приготвяне на вечерна иглика. Всяка от тях ви позволява да запазите максимално полезните свойства на билката.
Тинктура от вечерна иглика
Ценните вещества в цветовете и листата на игликата се разтварят особено добре в алкохолна основа.
Силна тинктура се приготвя, както следва:
- Две големи лъжици суха билка се заливат със 100 мл медицински спирт;
- Затворете съда, който използвате за съхранение, и го поставете на тъмно място за 15 дни;
- Разклащайте го от време на време.
След изтичане на времето сместа се прецежда през марля, за да се отстранят всички цветове или клонки и се съхранява в хладилник.
Правилата за прием се определят от конкретната рецепта. Средната дневна доза тинктура от иглика е 50 мл.
Вечерна иглика инфузия
Обикновено от листата на растението се приготвя водна настойка от вечерна иглика.
Рецептата се изпълнява така:
- 30 г суха натрошена билка се изсипват в чаша гореща вода;
- Покрива се с капак;
- Оставете за около два часа и прецедете през марля.
Запарка от иглика обикновено се приема по две големи лъжици три пъти на ден на гладно. Лекарството има добър ефект при кашлица и настинка, помага за по-бързото справяне с бронхита. Запарката от вечерна иглика има отхрачващи свойства.
Чай от вечерна иглика
Можете да направите лечебен чай от листенцата на вечерна иглика; ще помогне при световъртеж, мигрена, депресия и безсъние. Концентрацията на напитката е доста слаба, така че може да се консумира в по-големи количества от отвари и инфузии.
Рецептата за приготвяне на чай е следната:
- Две големи лъжици сушени листенца се изсипват в чайника;
- Налейте топла вода малко над стайната температура;
- Оставете за 30-40 минути под капак.
Напитката ще бъде още по-полезна, ако към игликата добавите равно количество изсушен жълт кантарион.
За да подобрите вкуса и ползите за здравето, можете да добавите лъжица мед към чая от вечерна иглика.
Отвара
Силната отвара от вечерна иглика има изразени противовъзпалителни свойства.
Приготвя се, както следва:
- 30 г сухи листа от растението се заливат с 250 мл вряща вода;
- Вари се на водна баня или на слаб огън за четвърт час;
- Напитката се охлажда и се прецежда през нагъната марля.
- Трябва да пиете от отварата по 50 мл три пъти на ден на празен стомах.
При безсъние и повишена възбудимост еднократната доза от отварата се намалява до десет капки.
Използване в народната медицина
Естествените природни лекарства, които билкарите приготвят, използват иглика доста широко. Растението помага при възпалителни процеси и спазми, нормализира емоционалния фон и служи като лек естествен диуретик.
Вечерна иглика при хронична умора
При недостиг на витамини, загуба на сила и постоянна умора можете да използвате отвара на базата на вечерна иглика.
Тя се приготвя ето така:
- Три големи лъжици листа и нарязани стъбла се изсипват в подходяща тенджера;
- Налейте 500 мл вода;
- Оставете да заври и дръжте на огъня само четири минути.
След това напитката трябва да се остави да се влива в продължение на един час и да се прецеди. Приемайте по 80 мл от отварата на гладно и пийте лекарството три пъти на ден в продължение на две седмици.
Иглика при диария
Игликата има стягащи свойства и помага при диария и чревни спазми.
Лекарството се приготвя по следната рецепта:
- 10 г натрошена суха иглика се залива с чаша вряща вода;
- Дръжте под капак за един час;
- Прекарайте през тензух и охладете, докато се затопли.
Трябва да пиете инфузия от вечерна иглика през целия ден, няколко глътки наведнъж. Продължете лечението, докато състоянието се нормализира.
Вечерна иглика при екзема и дерматит
Противовъзпалителните и лечебни свойства на лечебното растение са търсени при кожни заболявания.
За вътрешна употреба пригответе следния лек:
- 30 г счукани цветове и листа се заливат с 250 мл гореща вода;
- Затворете съда и го увийте в топла кърпа;
- Оставете да престои поне три часа.
- Готовата напитка се филтрира и се приема по 80 мл три пъти на ден на празен стомах.
Запарка от вечерна иглика се използва вътрешно и за външно обтриване при кожни заболявания.
Вечерна иглика при аденом на простатата
При заболявания на простатата добре помага смес от няколко лечебни билки. Рецептата изглежда така:
- Смесват се по 15 г вечерна иглика, жълт кантарион, метличина и корен от оман;
- Добавете 30 г сух златен корен и 45 г пресен киселец;
- Отмерете една голяма лъжица от сместа и я залейте с чаша гореща вода;
- Дръжте го затворено поне два часа.
Прецеденият лек се приема по една малка лъжица три пъти на ден преди хранене. За постигане на максимален ефект лечението трябва да продължи най-малко един месец.
Вечерна иглика за бъбреците
При възпалителни процеси в бъбреците и при наличие на пясък можете да вземете лечебна колекция, която включва вечерна иглика.
Природното лекарство се прави по следния начин:
- Смесете равни количества вечерна иглика, синя върбинка, сминдух, жълт кантарион и черен оман;
- Добавете същото количество котешка билка, тинтява, адонис и боровинки;
- Отмерете три големи лъжици от сместа и добавете 500 мл вода;
- Оставете да заври на слаб огън и да къкри пет минути.
След това трябва да се охлади и филтрира. Приготвената отвара се приема три пъти на ден на пълен стомах по 1/3 чаша, като терапията трябва да продължи поне месец.
При ревматизъм
При ревматизъм можете да използвате силна отвара от листа и корени от вечерна иглика.
Тя се прави ето така:
- 30 г натрошена суха билка се изсипват в чаша вода;
- Доведете до кипене и задръжте на слаб огън за десет минути;
- Свалете от котлона и оставете под капак още два часа.
- Прецедената, охладена отвара се пие три пъти на ден по 50 мл на гладно.
Противовъзпалителните свойства на билката помагат за облекчаване на болката при ставни заболявания.
Съвет! Отварата може да се консумира и при туберкулоза; напитката ще има антибактериален ефект и ще насърчи отхрачването.
Приложение в козметологията
Лечебните свойства и противопоказанията на билката иглика имат не само медицинско, но и козметично значение. Растението се използва за грижа за чувствителен епидермис, склонен към раздразнения. Екстракт от вечерна иглика може да се намери в купешки кремове, тоници и маски за лице и тяло, в шампоани и балсами.
В домашната козметология се използва основно масло от вечерна иглика. Смесва се с други основи и естери, ферментирали млечни съставки и сурово яйце. Маските с вечерна иглика овлажняват кожата, подхранват я и изглаждат първите бръчки.
Маска за пигментни петна
При ярки лунички и пигментни петна можете да използвате следния продукт за избелване на кожата:
- 10 мл масло от вечерна иглика се смесват с 5 мл какаово масло;
- Добавете 5 капки етерично масло от шафран и по две капки масла от розово дърво, лимон и петитгрен;
- Смесете съставките и нанесете върху кожата за десет минути, като избягвате зоната около очите.
Ако използвате продукта два пъти седмично, след няколко процедури епидермисът ще изсветлее и пигментните петна ще избледнеят.
Вечерна иглика за коса
Вечерната иглика може да се използва за укрепване на косата и премахване на пърхота. Растението се прилага по много лесен начин. Козметичното масло се добавя 3-4 капки към обикновения шампоан, а инфузии и отвари от билката се използват за измиване на косата след хигиенни процедури. Ако редовно използвате билкови продукти на базата на вечерна иглика, косата ви ще стане по-плътна и по-послушна, а омазняването на скалпа ще се нормализира.
Вечерна иглика: противопоказания
Ползите и вредите от растението иглика не винаги са еднакви. Вечерната иглика също има противопоказания, в този случай употребата й трябва да бъде напълно забранена.
Те включват:
- тежки сърдечно-съдови заболявания;
- заболявания на кръвта;
- предишни сърдечни операции;
- неврологични разстройства и епилепсия;
- психични разстройства;
- индивидуална алергия.
Продуктите на основата на вечерна иглика не трябва да се използват едновременно с антикоагуланти или препарати с Омега-6.
Събиране и изсушаване на вечерна иглика
Времевата рамка за събиране на растителни материали зависи от това кои части планирате да използвате. Пъпките и листата се събират по време на цъфтежа, когато съдържат най-много ценни вещества. За прибиране на реколтата се избира топъл, ясен и сух ден. Корените на растението се изкопават през есента, когато надземната част започне постепенно да увяхва.
Най-доброто време за събиране на цветове и листа от иглика е началото на юни
Има два начина за сушене на лекарствени суровини: естествено и в сушилня. В първия случай листата, венчелистчетата и корените на вечерната иглика се поставят върху равна повърхност в тънък слой с добра вентилация; мястото трябва да е топло, но засенчено. При втората ситуация, ако нямате сушилня, фурната се загрява до максимум 40 °C и растителният материал се поставя в нея при отворена врата.
Важно! Корените и листата на вечерна иглика често се обработват по ускорен метод. Но е по-добре да изсушите венчелистчетата на въздух, те са много тънки и могат да се повредят в сушилнята.
Подготвените суровини се слагат за съхранение в хартиени торби или платнени чували. Цветовете и листата на игликата запазват ценните си свойства около година, а корените могат да се използват до три години.
Друга употреба на вечерната иглика
Листата от вечерна иглика се използват като храна и като съставка в различни салати. Корените, които не са на повече от една година, също са били широко използвани преди това в храната. Ценени са, защото са месести и съответно имат по-високо съдържание на полезни вещества с различни видове действие.
Корените под формата на отвара се използват за лечение на заболявания на бронхите, белите дробове и горните дихателни пътища.
В момента алтернативната медицина използва всички части на вечерната иглика за лечение и профилактика:
- тромбоза;
- астматични прояви;
- кожни заболявания, причинени от гъбичка;
- артрит;
- появата на тумори от определено естество;
- сърдечна невралгия;
- прояви на конвулсии;
- възпаление на бъбреците;
- симптоми на диария и хранително отравяне.
Особено значение в хомеопатията се отдава на маслото от семена на вечерна иглика, което има уникални свойства. Съдържа огромно количество линоленова киселина. Тази съставка намалява риска от образуване на кръвни съсиреци в човешкото тяло.
Ползи от маслото от вечерна иглика по време на бременност
Вечерната иглика е изключително полезна за жени, които очакват дете. Често се предписва за вътрешен прием под формата на масло, което се опакова в капсули и се продава като хранителна добавка. Важно е да не си го предписвате сами, а да се консултирате с лекар. Приема на маслото ще насити организма с незаменими мастни киселини, ще подобри работата на храносмилателния тракт и ще има общоукрепващ ефект върху организма.
В допълнение, маслото от вечерна иглика подобрява еластичността на кожата и нейната стегнатост, което помага за предотвратяване на стрии, разкъсвания на шийката на матката и подобрява еластичността на тазовите връзки. Маслото помага за поддържане на необходимия хормонален баланс, има положителен ефект върху развитието на детето, осигурявайки нормалното образуване на нервните клетки и мозъка.
Заключение
Лечебните свойства на вечерната иглика и противопоказанията заслужават още по-подробно проучване. Растението е полезно за много заболявания и е търсено както от жени, така и от мъже. Но когато използвате билката, за да си приготвите чай, отвара или настойка, трябва да запомните потенциалната вреда и да не превишавате дозата.
